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      原韻舍云南普洱茶

      云南普洱茶首頁

      喝普洱茶能暴瘦嗎?生普刮油的功效

      2019-09-03 16:35分類:普洱茶泡法 閱讀:

       

      喝普洱茶能暴瘦嗎?生普刮油的功效。昨天,我的一個朋友發現了我,并向我抱怨了一些事情。她喝普洱茶兩個多月。生普沒有減肥,但體重增加了1斤。她問她是否喝過假普洱茶。我平時不看她喝茶,似乎生普的減肥刮油去脂效果已經深深植根于人們的心中。小心點,只要上網,馬上就能看到這樣喝普洱茶,一個月就少十斤,喝普洱茶一個多月,從一百八十斤到一百五十斤。"我不知道什么時候普洱茶也服用了減肥藥的效果。
       

      喝普洱茶能暴瘦嗎?

      我喝生普已經好幾年了,按照他們的邏輯,我是不是要瘦得像只猴子?喝普洱茶能暴瘦嗎,生普是否有刮油功效,減肥去脂的效果?這可能是大家最關心的問題。我普洱茶確實有減肥的功效,但適合你嗎?如果你有時間向下看,如果沒有,你可以直接看最后一段。

      這與研究有關,在"普洱茶對腸段推進運動和胃蛋白酶分泌的影響"一文中,指出普洱茶能使腸道完整,普洱茶能使腸壁松弛,因此每一次蠕動波都能增加食物的前進距離,縮短食物在體內停留的時間,證明普洱茶具有降血脂、減少小腸吸收TG和碳水化合物的作用。

      喝普洱茶能暴瘦嗎?生普刮油的功效

      此外,國外也有一些研究,如法國的埃米•卡洛比使用云南普洱茶證明云南普洱茶具有良好的去脂作用、降低膽固醇含量等作用。

      這些都是普洱茶減肥的好消息,但為什么我的朋友會長胖呢?上述兩項研究證實了普洱茶在減肥、降脂、降膽固醇方面的作用。這似乎自相矛盾,但并不矛盾。

       

      為什么普洱茶有減肥效果?

      作為消費者的你,關心過他們研究的普洱茶是哪一種普洱茶嗎?“普洱”兩字并不能代表所有所售的普洱茶。所以你又怎么能夠證實你喝的普洱茶真的有相同功效?普洱茶有新茶和陳茶,效果肯定是不一樣的。

      告訴大家一個比較不太好的消息是,中國土產畜產進口云南省茶葉公司的“中國云南普洱茶具有減肥降脂療效”研究中,就發現實驗所用的茶齡不同,效果不同,用2年和20年的茶,實驗中陳茶的減肥效果大于新茶,用陳茶的價格來減肥值嗎?
       

      生普刮油的功效

      很多茶友都有過這樣的體會,就是喝生普的時候喝容易肚子餓,這是因為普洱茶具有刮油的效用,下面小編就給大家科普一下,普洱茶刮油的效用。

      普洱生茶刮油原理:

      1、一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協助脂肪的分解和消化。

      2、發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

      喝普洱茶能暴瘦嗎?生普刮油的功效

      3、普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力??Х纫?、茶堿和可可堿等復雜成分,能顯著刺激胃酸分泌,促進胃動力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動加快)有助食物消化,使人產生消脂解膩的感覺。

      4、喝普洱茶加速了排空,特別是生茶,使得脂肪類的物質沒有太多的時間得到吸收就排到了結腸,結腸只是吸收一些水分和維生素k,為排入直腸準備。

       

      普洱茶生茶的沖泡方法

      1、普洱茶的特點在于“慢飲”,從洗、煮、濾、泡到最后入口,都是一種慢的藝術。美國人形容就像“品紅酒”,你需要慢慢來,而不是中國式的“一口悶”。將普洱放入茶碗中,用熱開水洗2-3分鐘,以防茶塊上有不潔物,切忌泡太久。如果喝第二泡,每杯大概3-5克茶葉,倒入沸水蓋上蓋泡5分鐘后可用。專家認為,每天最好喝3-4杯普洱,時間最好是在午餐和晚餐之后,因為這兩頓正餐正是飽和脂肪大量侵入你體內的時候。

      2、普洱茶不宜空腹飲用,生普有去脂功效,很容易刮油,空腹飲用容易引起肚子不適,如果你平時飲食中有過多的油膩食品攝入也容易引發不適,飲用后惡心、想吐甚至腹瀉。

      最后告訴大家一句,普洱茶有減肥功效是真,但是當成減肥藥來用,你還是別耍這個小聰明了。另外還有飲用普洱茶的時間你知道嗎?你的體質適合嗎?有腸胃疾病或者是體質比較寒的都是不宜過量飲用的,普洱茶能夠消食你能控制住饑餓,我那朋友就是越喝越餓,越餓越吃。

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